Наскоро попаднахме на много любопитна публикация. В нея се говори откровено, че понастоящем почти всички спортисти приемат едни или други медикаменти, за да покажат добри резултати. И тъй като това е тясно свързано със силовия трибой, предлагаме я на [...]
Тренировъчната система „Смолов“ представлява 13 седмичен тренировъчен план, изграден от няколко цикъла, редуващи интензитета с цел постигане на нов собствен максимален рекорд на края на 13-тата седмица. Системата „Смолов“ е предназначена за напреднали атлети, които имат достатъчно стаж в [...]
Преди известно време някой някъде беше разгласил схващането, че жените които правят тежки тренировки с повече тежести ще покачат прекалено много мускулна маса и ще имат силно изразена мускулатура, с което “ще заприличат на мъже”. Цялото това измислено и [...]
Много от нас се опитват да водят здравословн начин на живот. Ставаме сутрин и започваме да приготвяме нашата „здравословна плодова закуска”. Правим си каничка с фреш, добавяме сок от агаве или някакъв модерен, засукан и иновативен подсладител на базата [...]
За да имаме успех във всяка една насока, трябва да се потрудим и то не малко. Това винаги е с цената на някои нелеки „лишения” или промяна на досегашните навици и излизане от „зоната на комфорта“. До тук нищо [...]
Гинекомастията е може би най-нежеланият и най-обсъждан негативен страничен ефект от прием на анаболни и андрогенни стероиди и хормони. Всеки професионален спортист, атлет, бодибилдър или просто трениращ , е добре да е запознат с естеството на гинекомастията като страничен [...]
В страните, където употребата на спортни стимуланти или известните още като анаболни, андрогенни стероиди е често явление, и анаболите са навлезли както в спорта, така и в ежедневието на бодибилдъри, атлети, обикновени хора и всички тези, които искат да [...]